【Instagram】知らない人が多い?!快眠を妨げる飲み物5選!

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夜の寝る前などに、カフェインを多く含む飲み物を飲んだりしていませんか?
実は、コーヒーだけではない快眠を妨げる飲み物をInstagramでも詳しくご紹介してます!
眠りが浅く日中にどうしても眠くなってしまう、日ごろからコーヒーなどカフェインを含む飲み物を
飲むことが多いという方、ぜひチェックしてみてください。


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