子育てと仕事の両立に悩んだとき、頼りになるのが「支援」と「工夫」です。
日本国内には公的サービスや地域のサポートがありますし、海外で暮らす日本人家庭にも独自の工夫があります。
ここでは、国内外のケースを取り上げながら、両立のヒントを探ってみましょう。
日本国内で活用できる子育て支援
日本では、育児と仕事を支えるために様々な制度や支援が整っています。
| 育児休業制度 | 男女ともに取得可能で、期間中は給付金が支給される |
| 病児・病後児保育 | 子どもが体調不良でも預かってくれるサービス |
| ファミリーサポート | 地域のボランティアが送迎や一時預かりを支援 |
| 企業内のサポート制度 | 時短勤務やリモートワークの導入など |
💭体験談：30代ワーキングマザー（日本）
「保育園からの呼び出しで急に早退するたびに、職場の目が気になっていました。
『私ばかり迷惑をかけているのでは？』と自己嫌悪に。そんな時、地域の子育て支援サービスを使うようになり、
少しずつ気持ちが楽になりました。」
海外での子育て、日本人家庭の工夫
一方、海外では日本のような支援制度が整っていない国もあります。
言葉や文化の違いから、子育てと仕事の両立にさらなる工夫が必要です。
| 現地コミュニティの活用 | 日本人会やママ友ネットワークで助け合う |
| ベビーシッターやナニー制度 | 欧米を中心に一般的なサポート手段 |
| オンライン相談サービス | 医療・育児の不安を日本語で解消できる |
💭体験談：40代駐在家庭の母親（海外）
「現地の医療機関では言葉の壁があり、子どもの体調不良に対応するのが大きなストレスでした。そこで、
同じ日本人家庭と情報を交換したり、オンラインで日本人医師に相談したりすることで不安が軽減。
『一人で抱え込まなくてもいいんだ』と感じられました。」
支援と工夫で両立はもっと楽になる
・日本国内には育児支援制度が充実している
・海外でもコミュニティやオンライン相談を活用できる
・大切なのは「一人で抱え込まず、頼ること」
👩🎓 呉(ごう)先生か呉先生のコメント
「『頼ること＝甘え』ではありません。支援を取り入れることで、むしろ子どもとの時間の質が上がり、家庭全体が安定します。」
YOKUMIRUでできる新しい支援の形
海外でも日本でも、子どもの体調や育児の不安を“日本人医師にオンラインで相談できる「YOKUMIRU」”は、両立を支える心強い味方です。
「仕事と育児の両立がつらい」
「子どもの体調で判断に迷う」
そんなとき、医師にすぐ相談できる環境があることは、親の安心につながります。
第3回 仕事と子育ての両立に新しい選択肢 ― 医師にオンラインで相談する安心
子どもの体調不安や育児ストレスを一人で抱え込まず、医師に相談する方法をご紹介します。
第1回目のコラム「第1回 子育てと仕事の両立はなぜ難しいのか？」はこちらから
