腰痛と肩こりについてフランスで購入できる代替薬とエクササイズを教えてもらった
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相談者情報
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![フランス](https://i0.wp.com/yokumiru.jp/wp-content/uploads/2023/08/flag-france@2x.png?fit=268%2C180&ssl=1)
- 相談者:Hさん(60代/女性)
- フランス在住(5回目の利用)
![整形外科](https://i0.wp.com/yokumiru.jp/wp-content/uploads/2023/08/sodanka-seikeigeka.png?fit=396%2C396&ssl=1)
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- 相談科:整形外科・15分
- 利用日:2022年11月
どのようなことを相談しましたか?
長引く腰痛、肩こり、首痛について、日本から持ってきた薬が切れたので代替薬について相談しました。
相談してどうでしたか?
フランスで購入できる日本と同じ薬があることと、湿布やスティック状の塗り薬の代替品を教えていただきました。また、おすすめの運動を教えてもらい、まずは4週間ほどやってみることにしました。ウォーキングよりも効果がありそうです。親切にわかりやすく説明していただきました。フランスに住んでいたことのある先生だったため、フランスに特化した例を教えていただき、非常に参考になりました。