どのようなことを相談しましたか？

突然襲われる不安感で、眠れなかったり頭痛や息切れがしたりする。不安症、睡眠不足、頭痛、息切れなどを相談しました。

相談してどうでしたか？

眠れなくて困っていたら、友人に勧められて相談してみることに。心の問題の相談なので病院に行く必要がないこと、日本語で話せることがとてもありがたかったです。 親身になって話を聞いてくださる優しい先生で、とても話しやすかったです。自然に落ち着いていくと思うけど、症状が続くようならカウンセリングを受けてみることや、休暇を取ることをアドバイスしていただき、薬の服用についても教えていただきました。ぜひまた利用したいと思います。