不安感が引き起こす不眠や頭痛等の症状の相談できた
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相談者情報
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![アメリカ](https://i0.wp.com/yokumiru.jp/wp-content/uploads/2023/08/flag-usa@2x.png?fit=268%2C179&ssl=1)
- 相談者:Mさん(30代/女性)
- アメリカ在住(初回の利用)
![メンタルヘルス(心療内科・精神科)](https://i0.wp.com/yokumiru.jp/wp-content/uploads/2023/08/sodanka-mentalhealth.png?fit=396%2C396&ssl=1)
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- 相談科:メンタルヘルス(心療内科・精神科)・60分
- 利用日:2022年4月
どのようなことを相談しましたか?
突然襲われる不安感で、眠れなかったり頭痛や息切れがしたりする。不安症、睡眠不足、頭痛、息切れなどを相談しました。
相談してどうでしたか?
眠れなくて困っていたら、友人に勧められて相談してみることに。心の問題の相談なので病院に行く必要がないこと、日本語で話せることがとてもありがたかったです。 親身になって話を聞いてくださる優しい先生で、とても話しやすかったです。自然に落ち着いていくと思うけど、症状が続くようならカウンセリングを受けてみることや、休暇を取ることをアドバイスしていただき、薬の服用についても教えていただきました。ぜひまた利用したいと思います。