不眠と精神不調の改善のためストレス対策のアドバイスをもらった
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相談者情報
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- 相談者:Gさん(40代/男性)
- 中国在住(初回の利用)
![メンタルヘルス(心療内科・精神科)](https://i0.wp.com/yokumiru.jp/wp-content/uploads/2023/08/sodanka-mentalhealth.png?fit=396%2C396&ssl=1)
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- 相談科:メンタルヘルス(心療内科・精神科)・45分
- 担当医師:芳賀 高浩
- 利用日:2022年4月
どのようなことを相談しましたか?
不眠と精神的不調について相談しました。
相談してどうでしたか?
先生と同じ画面を見て、私が事前に記入した「相談内容(問診票)」を確認しながら会話をさせていただきました。ひとつひとつ説明してくれるので、とても分かりやすく便利な機能だと思いました。今まで気になっていた些細なことにも丁寧に答えてくださったので、とても安心できました。 小さなストレスでも蓄積されて精神的不調に陥りやすいから、その都度発散に努めた方が良いことや、妻や第三者と会話して悩みを吐露する事を心掛けると良いなどアドバイスをいただきました。こんなことを相談して良いのかなと心配していましたが、とても親身になって話していただき安心できしました。