どのようなことを相談しましたか？

目眩の症状について相談しました。

相談してどうでしたか？

耳石が剥がれるタイプの目眩だと考えられるので、安静にするよりもむしろ適度に動いた方がよいと教えていただきました。エプリー法というエクササイズをすると、耳石の位置を正しく戻せる事があるそうなので早速試してみます。また寝不足や疲労は目眩の引き金になる事があり、スマホの長時間使用、特に目で追う行為は目眩には良くないことも教えていただきました。 先生の柔らかい雰囲気に緊張する事なく、お聞きしたいと思っていた全ての質問をする事ができました。とても親身になってお話しを聞いてくださり、分かりやすくご説明してくださいました。不安な事、疑問点が解消され、とてもスッキリとした気持ちで相談を終えることができ、野村先生には心から感謝申し上げます。